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Health

Morgenstund hat… Sonnenaufgang im Schlafzimmer

15. Februar 2016 by Bree 6 Comments
Lichtwecker

Ich muss morgens recht früh raus. Eigentlich starte ich gerne früh in den Tag, denn früh morgens scheinen die Möglichkeiten für einen tollen langen Tag noch unerschöpflich. So ein frischer jungfräulicher Tag, bereit, erobert zu werden! Ja, nur mag die Piratin gerade nicht erobern. Sie ist nämlich – wie jeden Morgen – mit einem Aufschrei … [Read more…]

Posted in: Health Tagged: Lichtwecker, Morgenritual, Wake Up Light

Die Sache mit der Gesundheit

1. Februar 2016 by Bree 2 Comments
Früchteteller

Achtung – jetzt kommt ein Appell an deinen inneren Schweinehund sich zu ver…krümeln! Ich bin ja sonst nicht so plakativ mahnfingerisch und ich komme mir schon fast vor wie ne alte Schulmeisterin, wenn ich sage: Nehmt die Sache mit der Gesundheit ernst! Ne, echt jetzt! Die Wahrscheinlichkeit, in unseren Breitengraden 100 Jahre alt zu werden … [Read more…]

Posted in: Health Tagged: Bewegung, Gesunder Rücken, Gesundheit, Health, Rücken

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